Voeding voor je brein

Annemieke Jansen and Erik Scherder and Janine Jansen

9789464043969

20251007

Hét kookboek voor wie zijn hersenen gezond wil houden   Een gezonde leefstijl is van invloed op de gezondheid van je brein. Cardioloog Annemieke en receptenmaker-vormgever Janine Jansen laten samen met professor Erik Scherder zien hoe je met een eenvoudig én lekker eetpatroon je hersenen jong kunt houden. Weloverwogen keuzes op het gebied van eten, ontspannen en bewegen dragen bij aan het verbeteren van cognitieve prestaties en verlagen het risico op hersenaandoeningen zoals dementie en depressie. In Voeding voor je brein wordt de meest recente wetenschappelijke kennis hierover vertaald naar begrijpelijke informatie, concrete acties en heerlijke recepten. Met de juiste voeding, voldoende rust en beweging, weinig stress en veel plezierige geestelijke uitdaging kun je je bovenkamer beter laten functioneren. • Met toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over de werking van het brein en de invloed van leefstijl daarop • Meer dan 55 gezonde én smakelijke recepten die passen binnen de mediterrane leefstijl • Met voedingswaarden bij elk recept   De pers over de auteurs en eerdere boeken: ‘Erik Scherder schudt je wakker!’ Psychologie Magazine Over CholesteroI van Annemieke en Janine Jansen: ‘Het is helemaal niet zo moeilijk om gezonder te eten.’ Santé ‘Een inspirerend boek [...]. De recepten zijn gevarieerd en creatief.’ Trouw

 27,99

Gratis verzending

Voeding voor je brein

Samenvatting

Hét kookboek voor wie zijn hersenen gezond wil houden   Een gezonde leefstijl is van invloed op de gezondheid van je brein. Cardioloog Annemieke en receptenmaker-vormgever Janine Jansen laten samen met professor Erik Scherder zien hoe je met een eenvoudig én lekker eetpatroon je hersenen jong kunt houden. Weloverwogen keuzes op het gebied van eten, ontspannen en bewegen dragen bij aan het verbeteren van cognitieve prestaties en verlagen het risico op hersenaandoeningen zoals dementie en depressie. In Voeding voor je brein wordt de meest recente wetenschappelijke kennis hierover vertaald naar begrijpelijke informatie, concrete acties en heerlijke recepten. Met de juiste voeding, voldoende rust en beweging, weinig stress en veel plezierige geestelijke uitdaging kun je je bovenkamer beter laten functioneren. • Met toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over de werking van het brein en de invloed van leefstijl daarop • Meer dan 55 gezonde én smakelijke recepten die passen binnen de mediterrane leefstijl • Met voedingswaarden bij elk recept   De pers over de auteurs en eerdere boeken: ‘Erik Scherder schudt je wakker!’ Psychologie Magazine Over CholesteroI van Annemieke en Janine Jansen: ‘Het is helemaal niet zo moeilijk om gezonder te eten.’ Santé ‘Een inspirerend boek […]. De recepten zijn gevarieerd en creatief.’ Trouw

Wanneer kwam Voeding voor je brein uit?

Alles voor de reis kwam uit op

20251007

Wie schreef Voeding voor je brein reis?

De auteur van Alles voor de reis is Annemieke Jansen and Erik Scherder and Janine Jansen

Onze Service

Verzending

Uw bestelling wordt binnen een werkdag geleverd. Uwordt via track & trace op de hoogte gehouden van de reis van uw pakket.

Gerelateerde boeken

Boeken die je misschien ook leuk vindt

Ishaq Musa Al-Husseini

 20,90

Petra Marieke Henning

 22,95

René Sieders, Frank van Outvorst

 87,09

Edwin Veekens

 37,50

Jay Shetty

 21,99

Merlijn Huntjens

 20,00

Henk Barkhof

 16,99

Mr. A. Bunthof, Mr. Y. M. Visscher

 94,95

Tarjei Vesaas

 22,50

George Clason

 14,90

Dax Marté

 18,50

Hans van der Loo, Patrick Davidson

 27,50

Ineke Kraijo, Marlies Verhelst

Koen Ottenheym

 39,90

Dimitri Vanoverbeke

 34,99

het beste boek aller tijden!

Tijdloze verhalen

Verzamel de memorabele verhalen die u zich herinnert!

zie meer boeken

Klik hier

Onvoltooid verleden

Uw eigen boek uitgeven?

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Uw eigen boek uitgeven?

Transformeer uw manuscript in een meesterwerk met ons.

© 2025 Atlantis - All rights reserved

Ontvang de meest actuele informatie over dit boek

Vind alles wat je moet weten over dit boek, van de nieuwste auteursinformatie en nieuwste titels tot beschikbaarheid en recensies van lezers. Ontvang de laatste informatie direct in je inbox.