Categorie: Dieren
Matt Rabin, Robert Hicks
Matt Rabin, Robert Hicks
9789044748918
20181004
Paperback
Een vervelende tinteling in je handen tijdens het wielrennen, stijfheid in je achillespees de ochtend na een training en een scherpe pijn in je nek elke keer dat je je hoofd draait… Als je regelmatig op de fiets zit, dan heb je ongetwijfeld al eens last gehad van een van deze kwaaltjes. Gelukkig hoef je je niet direct naar je huisarts te reppen, want veel wielerblessures en -kwaaltjes kun je gemakkelijk zelf voorkomen en behandelen. In dit boek leer je alles over de meest voorkomende wielerblessures, hoe ze ontstaan, wat de symptomen zijn, wat je zelf kunt doen om ze te vermijden en wanneer je het best professionele hulp kunt inschakelen. Loop je toch nog een blessure op, dan vind je in dit boek voor elk type blessure concrete behandelingstips en -adviezen alsook een reeks revalidatieoefeningen, zodat je binnen de kortste keren weer zonder pijn op je racefiets zit.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194684
20260316
Paperback
Wanneer heb je voor het laatst de aarde onder je voeten gevoeld? Blootvoets wandelen is een oeroude manier van bewegen die ook in Nederland steeds meer mensen weet te raken. Dit boek neemt je mee langs zandpaden, bosgronden, kwelders en stranden en laat je ontdekken hoe rijk en gevarieerd ons land is wanneer je je schoenen uittrekt. Je leert hoe je veilig en verantwoord begint met barefoot wandelen, waar je de mooiste routes vindt en hoe je voeten zich stap voor stap aanpassen. Daarnaast lees je alles over de gezondheidsvoordelen, veelgemaakte fouten en de beste seizoenen om blootsvoets op pad te gaan. Dit boek laat je zien hoe je met beide voeten op de grond een compleet nieuwe wandelervaring ontdekt, gewoon hier in eigen land.
Carmen Jorissen
Carmen Jorissen
9789000385416
20231016
Hardcover
Kleurrijke mutsen, colsjaals, wanten en sokken In Breien met kleur staan vijf colsjaals, vijf mutsen, vijf paar wanten en vijf paar sokken met prachtige kleurrijke patronen, allemaal gebreid met de jacquard-techniek. Het zijn ontwerpen voor iedereen die al kan breien en toe is aan een nieuwe uitdaging. Carmen voert je stap voor stap door het maakproces met heldere tekst en duidelijke breischema’s. Van elk kleurschema kun je de muts, sjaal, wanten en sokken maken, zo heb je stijlvolle bij elkaar passende sets. Ook laat ze zien hoe je het beste met twee kleuren breit, hoe je je breiwerk en draden vasthoudt, hoe je de draden mooi achter je breiwerk laat meelopen en zorgt dat de steken niet gaan trekken. Afhankelijk van je ervaring kun je van de eenvoudigere colpatronen toewerken naar de iets ingewikkeldere mutsen. De wanten zijn echt al voor de gevorderde breiers en breisters en de sokkenpatronen zijn een echte uitdaging. Om je te helpen vind je in het boek QR-codes naar video’s waarin Carmen alle technieken nog eens laat zien. Erratum Er zit een klein foutje in de patronen op blz. 76. Ik deze link vind je het juiste patroon: patronen blz. 76
E. Dejonghe
E. Dejonghe
9789465467665
20260611
Paperback
Dankzij het compacte formaat neem je het gemakkelijk overal mee naartoe.
9789036651608
20260123
Paperback
Cozy kleurboeken voor volwassenen vol schattige dieren en knusse scènes, ontworpen om je hoofd tot rust te brengen en je even helemaal op te laten gaan in ontspannend creatief plezier.
9789044762068
Hardcover
Leer in dit boek van naald tot draad alle technieken om je naaiprojecten tot een goed einde te brengen. Ontdek stap voor stap hoe je je garen inrijgt op de naaimachine, hoe je succesvol een rits inzet of hoe je figuurnaden in je kledingstuk naait. Ontdek de verschillende steken, naden en zomen en geef je projecten de leukste plooien en fronsen. Heb je nog geen machine? Geen probleem! Je vindt in dit boek ook tal van technieken om met de hand te naaien. Kortom, hét perfecte naslagwerk voor iedere beginnende en gevorderde naailiefhebber.
9789460974151
20260831
Hardcover
Verras familie en vrienden deze feestdagen met een zelfgekleurde kerstgroet. De luxe kaartenbox Cosy Christmas bevat 12 prachtige wenskaarten met schattige illustraties die je zelf kunt inkleuren, plus bijpassende gekleurde enveloppen. Zo creëer je eenvoudig een uniek en persoonlijk kaartje vol winterse gezelligheid.
9789460974106
20260831
Spiral bound
Maak van een persoonlijke boodschap iets onvergetelijks met Cosy Love. Deze luxe kaartenbox bevat 12 prachtige wenskaarten met schattige illustraties die je zelf kunt inkleuren, plus bijpassende gekleurde enveloppen. Zo creëer je eenvoudig een uniek en persoonlijk kaartje voor een verjaardag, bedankje, beterschapswens of zomaar een lief gebaar.
9789036651615
20260123
Paperback
Cozy kleurboeken voor volwassenen vol schattige dieren en knusse scènes, ontworpen om je hoofd tot rust te brengen en je even helemaal op te laten gaan in ontspannend creatief plezier.
9789036651592
20260123
Paperback
Cozy kleurboeken voor volwassenen vol schattige dieren en knusse scènes, ontworpen om je hoofd tot rust te brengen en je even helemaal op te laten gaan in ontspannend creatief plezier.
9789036651554
20260123
Paperback
Cozy kleurboeken voor volwassenen vol schattige dieren en knusse scènes, ontworpen om je hoofd tot rust te brengen en je even helemaal op te laten gaan in ontspannend creatief plezier.
Rebo Productions B.V.
Rebo Productions B.V.
9789036651578
20260123
Paperback
Cozy kleurboeken voor volwassenen vol schattige dieren en knusse scènes, ontworpen om je hoofd tot rust te brengen en je even helemaal op te laten gaan in ontspannend creatief plezier.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.