Categorie: Psychologie
Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
9789000384037
20220825
Paperback
10 life hacks voor meer focus, van de bestsellerauteurs van Focus AAN/UIT (meer dan 80.000 keer verkocht) ‘Een boek voor iedereen die wel eens moeite heeft de aandacht erbij te houden – zo ongeveer iedereen dus.’ Thijs Launspach, psycholoog, spreker en bestsellerauteur Hoe leeg je je hoofd? Word je van slapen creatiever? Zijn we gelukkiger zonder e-mail? Werken met muziek aan, werkt dat? In Focus bites behandelen bestsellerauteurs Mark Tigchelaar en Oscar de Bos een verzameling aan life hacks om te laten zien wat wel en niet werkt om je focus te bewaren. Hapklare hoofdstukken waarin steeds een wetenschappelijk onderzoek wordt vertaald naar de praktijk en waarbij de antwoorden op sommige vragen je nog zullen verbazen. Voor iedereen die meer gedaan wil krijgen in een wereld vol afleiding. Beluister nu ook de Zoeken naar boeken -podcast, waarin auteurs Mark en Oscar meer vertellen over Focus Bites. Mark Tigchelaar studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en topsporters om hun prestaties te verbeteren. Oscar de Bos is software-ontwikkelaar en ondernemer. Mark en Oscar zijn de oprichters van Focus Academy en schreven samen de bestseller Focus AAN/UIT , waarvan er meer dan 80.000 exemplaren zijn verkocht. Over Focus Bites : ‘Handig en pragmatisch boek over hoe je brein werkt, en hoe je het kan gebruiken om beter te kunnen focussen.’ Mark Tuitert, oprichter First Energy Gum, spreker en auteur ‘Onwijs genoten van het boek! Wat ik zelf ontzettend leuk vond waren de persoonlijke verhalen en voorbeelden. […] Echt een aanrader voor als je meer gedaan wil krijgen op een dag.’ Giel Beelen, oprichter Kukuru.nl ‘Verplichte kost voor iedereen. Toegankelijk, goed onderbouwd en direct resultaat als je het toepast. Blij dat ik dit nu weet.’ David de Kock, schrijver, spreker en oprichter van 365 Dagen Succesvol ‘Nooit eerder heb ik zoveel over concentratie en flow geleerd als door het lezen van Focus AAN/UIT. Mark Tigchelaar en Oscar de Bos hebben nu Focus bites geschreven. Blind kopen!’ Aartjan van Erkel, beruchtste copywriter van Nederland en meervoudig #1 bestsellerauteur
Thijs Launspach
Thijs Launspach
9789000395286
Hardcover
Meer dan 50.000 exemplaren verkocht: Fokking druk nu als limited hardcover edition In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd? We zijn en blijven druk. Ook vijf jaar later. Fokking druk , het ultieme anti-stressboek is ondertussen vijf jaar oud en er zijn meer dan 50.000 exemplaren verkocht. Dat moet gevierd worden: met de fokking twintigste druk als tijdelijke hardcover jubileumeditie met goudfolie. Omdat stress blijft, maar de omstandigheden veranderen is de nieuwste editie geüpdatet en voorzien van een actueel voorwoord door Thijs Launspach. Thijs Launspach (1988) is psycholoog en auteur. Hij onderzoekt de invloed van maatschappelijke en technologische ontwikkelingen op onze mentale gezondheid en schreef de bestsellers Fokking druk (2018), Je bent al genoeg (2022) en Asociale media (2023). Tevens heeft hij een tweewekelijkse column in het Algemeen Dagblad . Zijn colleges bij de Universiteit van Nederland en TED werden honderdduizenden keren bekeken. Daarnaast geeft hij de collegereeks Lessen uit de psychologie bij The School of Life.
9789465480756
20260413
Paperback
Elke dag neem je tientallen economische beslissingen, maar hoe rationeel zijn die eigenlijk? Gedragseconomie combineert inzichten uit psychologie en economie om te verklaren waarom mensen zich vaak anders gedragen dan klassieke economische modellen voorspellen. In dit boek ontdek je hoe cognitieve vooroordelen, sociale invloeden en emoties jouw financiële keuzes sturen, vaak zonder dat je het zelf doorhebt. Je leert de belangrijkste theorieën en concepten kennen, van verliesaversie en ankereffecten tot kuddegedrag en de rol van keuzearchitectuur. Dit boek laat je zien hoe je de verborgen krachten achter economisch gedrag herkent, begrijpt en toepast, zodat je bewuster en beter onderbouwde beslissingen kunt nemen in zowel je persoonlijke als professionele leven.
K.J. Krab, T.J. Engelen-Snaterse, B.R. de Boer-Boosman
K.J. Krab, T.J. Engelen-Snaterse, B.R. de Boer-Boosman
9789065086211
20100510
Paperback
Leerkrachten worden steeds vaker geconfronteerd met probleemgedrag van hun leerlingen. Om daar op in te spelen, moeten ze veelal extra inspanningen verrichten. De tijd die daarin gaat zitten, gaat helaas ten koste van de beschikbare tijd voor goed onderwijs. Een systematische benadering van gedragsproblemen is noodzakelijk om aan deze situatie het hoofd te bieden. Het boek Gedragsverandering binnen en buiten de klas is gebaseerd op de gedragstheorie en heeft als doel leerkrachten vaardiger te maken in het voorkomen en verminderen van probleemgedrag bij leerlingen in en buiten de klas. De uitgave bestaat uit 4 delen: 1) Gedragstheorie, 2) Omgang tussen leerkracht en leerlingen, 3) Het veranderen van probleemgedrag, 4) Bijlagen. Gedragsverandering binnen en buiten de klas is een veelgebruikt boek op de pabo’s.
Kees Korrelboom, Erik ten Broeke, Maarten van Dijk
Kees Korrelboom, Erik ten Broeke, Maarten van Dijk
9789046909072
20251103
Hardcover
Geïntegreerde Cognitieve Gedragstherapie Heldere CGT met stevige basis Geïntegreerde cognitieve gedragstherapie biedt een helder, systematisch en toepasbaar behandelmodel dat wetenschappelijke inzichten koppelt aan de dagelijkse praktijk van de therapeut. Voor wie CGT zorgvuldig en doelgericht wil inzetten, biedt dit handboek een methodisch én praktisch fundament. Van kennis naar klinische toepassing CGT wordt in dit boek niet gepresenteerd als een verzameling technieken, maar als een geïntegreerde werkwijze. De behandeling is gebaseerd op individuele casusconceptualisatie via functie- en betekenisanalyses (FABA). Dit biedt een solide basis voor diagnostiek en interventie, met oog voor effectiviteit én maatwerk. Hoewel protocollaire, kortdurende behandelingen vrij effectief zijn, is dat zeker niet altijd voldoende. Complicaties, uitblijven van herstel en terugval kunnen optreden en voor sommige stoornissen ontbreken nog goed onderbouwde protocollen. In zulke gevallen blijven probleemtaxatie en een geïndividualiseerd behandelplan onmisbaar. Geïntegreerde cognitieve gedragstherapie sluit aan bij deze praktijkbehoefte. Opbouw en toepasbaarheid Door de thematische opbouw – van historische en theoretische grondslagen tot concrete toepassingen – biedt dit boek niet alleen een inhoudelijk fundament, maar ook praktische houvast. De vele illustraties, schema’s en praktijkvoorbeelden maken het tot een toegankelijk en direct inzetbaar naslagwerk. Een actuele kijk op CGT In deze derde editie is uitgebreid aandacht voor recente ontwikkelingen in de psychotherapie. Thema’s als behandelgrenzen, therapeutische effectiviteit en werkingsmechanismen van interventies komen ruim aan bod. Daarnaast biedt het boek praktische hulpmiddelen om complexe behandelsituaties te analyseren en bij te sturen. Voor wie Geïntegreerde cognitieve gedragstherapie is bedoeld voor een brede groep behandelaren in de ggz: cognitief gedragstherapeuten in opleiding, GZ-psychologen, klinisch (neuro)psychologen, psychotherapeuten en psychiaters. Het boek is geschikt als opleidingsmateriaal en als naslagwerk voor ervaren therapeuten die hun klinisch handelen willen verdiepen en verfijnen. Verschil met vorige editie Volledig herzien en geüpdatet: tekst, figuren, tabellen en referenties zijn aangepast aan de nieuwste inzichten en behandelpraktijk. Nog meer nadruk op praktische toepasbaarheid: extra aandacht voor het gebruik van CGT in complexe of stagnerende behandeltrajecten. FABA blijft het centrale instrument: functie- en betekenisanalyses vormen in hun onderlinge samenhang nog steeds de basis om wetenschappelijke theorie en therapeutische praktijk te verbinden. Verdiepte toepassing van FABA: met extra aandacht voor vermijdings- en veiligheidsgedrag in de klinische praktijk. Toevoeging van prototypische FABA-schema’s: bedoeld om de toegankelijkheid en toepasbaarheid voor therapeuten verder te ondersteunen. Nieuwe thema’s toegevoegd: o.a. behandelgrenzen, afronden van behandelingen en risico’s van ‘uitzichtloos doorbehandelen’. Meer diepgang in theoretische onderbouwing: relevante kaders zijn verder uitgewerkt om praktische keuzes beter te ondersteunen. Verbeterde bruikbaarheid als opleidings- én naslagwerk: geschikt voor zowel CGT-therapeuten in opleiding als ervaren behandelaars. Over de auteurs Kees Korrelboom Kees Korrelboom is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Hij heeft altijd in de ggz gewerkt als behandelaar op, onder meer, de afdelingen persoonlijkheidsstoornissen en angststoornissen van PsyQ in Den Haag. Daarnaast was hij opleider, supervisor, onderzoeker, auteur en publicist. Tevens was hij bijzonder hoogleraar aan het departement voor Medische en Klinische Psychologie van Tilburg University. Kees heeft verschillende functies bekleed in zowel het Bestuur als de Opleidingscommissie van de Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve therapieën (VGCt). Van deze vereniging is hij erelid en lid van verdienste. Kees Korrelboom is gepensioneerd, maar blijft op een aantal professionele gebieden vooralsnog actief. https://keeskorrelboom.nl/ Erik ten Broeke Erik ten Broeke (klinisch psycholoog & psychotherapeut) is cognitief gedragstherapeut. Hij is gedeeltelijk vrijgevestigd in Deventer en gedeeltelijk met pensioen in Barcelona. Naast supervisor (en voorheen opleider) voor de VGCt is hij senior EMDR-trainer voor de VEN en EMDR-Europe. Samen met anderen publiceerde hij de afgelopen decennia over met name cognitieve gedragstherapie en EMDR-therapie en is hij (co-auteur) van diverse boeken op het gebied van CGt en EMDR-therapie. Maarten van Dijk Maarten van Dijk is klinisch psycholoog. Hij werkt als therapeut en senior wetenschappelijk onderzoeker bij een behandelteam voor angst- en stemmingsstoornissen van de Dimence Groep in Deventer. Daarnaast is hij supervisor en opleider bij de VGCt en geregistreerd als EMDR-Europe practitioner. Als therapeut en onderzoeker zet hij zich in voor het gebruik van bewezen effectieve interventies. Zijn bijzondere interesse ligt bij de vraag: wat werkt, voor wie en wanneer? Over dit onderwerp heeft hij de afgelopen jaren diverse wetenschappelijke artikelen en boekhoofdstukken gepubliceerd.
9789465591087
20260713
Paperback
Steeds meer mensen overwegen om geiten te houden in hun eigen achtertuin, maar weten niet goed waar ze moeten beginnen. Dit boek biedt een praktische introductie in de basisprincipes van geiten houden, geschreven als hulpmiddel voor beginners die stap voor stap willen leren. Deze tekst is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie en samengesteld op basis van algemene informatie over geitenverzorging. In dit boek lees je onder meer welke rassen geschikt zijn voor kleinschalig houden, wat geiten nodig hebben op het gebied van huisvesting en voeding, hoe je hun gezondheid in de gaten houdt en waar je op moet letten bij aanschaf en verzorging. Ook komen onderwerpen als hygiëne, gedrag en de dagelijkse omgang met je dieren aan bod. Een heldere, toegankelijke uitleg voor wie zich wil oriënteren op het houden van geiten, zonder overbodige technische details.
Lisette Schuitemaker
Lisette Schuitemaker
9789000365425
Paperback
‘Kinderloos is nooit gedachteloos. Dat maakt Lisette Schuitemaker met veel gevoel duidelijk.’ – Charles den Tex , drievoudig winnaar van de Gouden Strop ‘Op fijnzinnige wijze en met sierlijke pen schetst Lisette Schuitemaker achtergronden en consequenties van de rap groeiende kinderloosheid en “kindervrijheid” in het rijke Westen.’ – Annegreet van Bergen , auteur van Gouden jaren en Het goede leven Gebaseerd op een wereldwijd onderzoek en meer dan 70 interviews met kinderloze en kindervrije vrouwen en mannen van 29 tot 92 jaar met diverse achtergronden. Kun je gelukkig zijn zonder kinderen? Of ben je dat dan juist? En hoe kom je tot die keus, wel of geen kinderen? Over de hele wereld groeit het aantal mensen zonder eigen kinderen. Hun redenen hiervoor verschillen vaak net zoveel als hun levens, maar velen blijken opvallend blij met hun bestaan. Soms worden ze raar aangekeken en moeten ze op verjaardagen uitleg geven. Of het onderwerp is juist een taboe waar niemand naar durft te vragen. Lisette Schuitemaker, zelf gelukkig zonder kinderen, vroeg vrouwen en mannen die geen ouders werden naar hun verhaal. Zonder een pleidooi te houden voor het een of het ander laat ze zien hoe kinderloos zijn doorwerkt in elk seizoen van het leven. Dit boek is voor iedereen die door omstandigheden of uit eigen keus niet de weg van ouderschap volgt – en voor wie nog zit te dubben over deze bepalende beslissing. Lisette Schuitemaker (1954) studeerde Oude Talen aan de Universiteit Leiden en haalde later een BSc in Brennan Healing Science in de Verenigde Staten. Ze runde en verkocht haar eigen communicatiebureau en was voorzitter van een aantal internationale organisaties op het gebied van duurzaamheid en bewustwording. Lisette is een veelgevraagd dagvoorzitter en spreker voor onderwijsinstellingen, organisaties en events. Ze woont in Amsterdam met haar partner, schilder Jos van Merendonk en is een betrokken tante. ‘Wat is dit een eerlijk boek over mensen die geen kinderen hebben. Aanbevolen lectuur – ook voor diegenen die ze wel hebben!’ – Caroline de Gruyter , correspondent en columnist NRC Handelsblad ‘Gelukkig zonder kinderen geeft een frisse, zonnige blik op een onderwerp dat vaak nog in het duistere hoekje van de taboesfeer zit.’ – Adele Napier , adviseur en coach ‘Wat mij als lezer vooral is bijgebleven, is de enorme vanzelfsprekendheid waarmee we als maatschappij het ouderschap tegemoet treden. Het zou ons sieren als we een meer open houding zouden hebben ten opzichte van mensen die, om wat voor reden dan ook, géén ouder zijn. Dit boek is een pionier op dat vlak.’ – Maaike Helmer , auteur van NIETS en oprichter STRESSED OUT ‘Lisette voert een ongewoon mooi gesprek met haar lezers waarin ze op een lichthartige manier de grote vragen van het leven durft te stellen. Een boek vol wijsheid en antwoorden voor de broederschap der kinderlozen.’ – Maarten van Huijstee , Managing Director Wisdom in Business ‘Wat goed dat dit boek eindelijk is geschreven.’ – Anneloes Timmerije , auteur van Indisch zwijgen en Slaapwandelen bij daglicht
Luigi Pirandello
Luigi Pirandello
9789028253070
20251104
Paperback
De verzamelde Novellen voor een jaar van Luigi Pirandello vormen een opmerkelijk hoogwaardig corpus aan verhalen. Het eerste schreef hij in 1894, het laatste in 1936. Hij bleef steken bij 246: zijn dood belette hem zijn project – één verhaal voor elke dag van het jaar – te voltooien. De diversiteit van de verhalen, die getuigen van groot psychologisch inzicht, een buitengewoon scherp gevoel voor humor en immens mededogen, is exemplarisch voor de enorme veelzijdigheid van de schrijver: van arme Siciliaanse boeren die tevergeefs strijden tegen de clerus tot wufte stedelingen die verstrikt raken in hun eigen overspel, van een wanhopige patiënt die in een New Yorks ziekenhuis uit het raam springt tot een geëxalteerde actrice die het moet opnemen tegen een vleermuis: het hele scala aan menselijke gedragingen en overwegingen passeert de revue. Het feit dat Pirandello tevens naar hartenlust spot met gangbare literaire wetten, maakt dat zijn verhalen ook na een eeuw nog altijd uiterst modern aandoen. Geluksvogels bevat tachtig verhalen uit Pirandello’s Novellen voor een jaar , geselecteerd, vertaald en van een nawoord voorzien door Yond Boeke en Patty Krone.
H.T. van der Molen, M. Hommes, S. Wouters, F. Kluijtmans
H.T. van der Molen, M. Hommes, S. Wouters, F. Kluijtmans
9789001196301
20251119
Paperback
Gespreksvoering – Basisvaardigheden en gespreksmodellen Relevant voor alle opleidingen in het hoger onderwijs; kan uitstekend gebruikt worden voor zelfstudie; systematische aanpak zorgt voor een hoog niveau van gespreksvaardigheid. Gespreksvoering – Basisvaardigheden en gespreksmodellen leert studenten om de effectiviteit van hun gesprekken te vergroten en een hoog niveau van gespreksvaardigheid te bereiken. Het boek is verdeeld in twee delen. In het eerste deel staan de basisvaardigheden centraal die essentieel zijn voor elk gesprek: luistervaardigheden, regulerende vaardigheden en zendervaardigheden. De theorie wordt compact en overzichtelijk gepresenteerd, ondersteund met heldere voorbeelden die de toepassing in de praktijk inzichtelijk maken. Het tweede deel laat zien hoe deze basisvaardigheden functioneel ingezet kunnen worden in veelvoorkomende gespreksvormen. Elk type gesprek wordt besproken aan de hand van een gespreksmodel, waarbij ook de mogelijke valkuilen binnen het gesprek aan bod komen. De zesde editie bevat een aantal belangrijke updates: de introductie van de Roos van Leary in hoofdstuk 1, aangescherpte aandacht voor vaardigheden zoals aandachtgevend gedrag, kleine aanmoedigingen, gevoelsreflecties, opdrachten geven en verzoeken doen, en vernieuwde voorbeelden van het informatievergarend gesprek. Daarnaast zijn de benamingen en volgorde van de fasen bij het informatievergarend gesprek en functioneringsgesprek aangepast en is de tekst op meerdere punten geactualiseerd en gemoderniseerd. Doelgroep Gespreksvoering – Basisvaardigheden en gespreksmodellen is geschikt voor de hoofdfase van alle hoger onderwijsopleidingen waar gespreksvoering onderdeel uitmaakt van het curriculum. Het boek kan uitstekend gebruikt worden voor zelfstudie. Digitale leeromgeving Met dit boek krijgen jij en je studenten toegang tot de uitgebreide online omgeving van studiemeister . Als docent krijg je de beschikking over extra opdrachten, cases en PowerPoints. Je studenten verdiepen hun kennis en verbeteren hun vaardigheden met o.a. toetsen, begrippentrainer en kennisclips. Zo zijn je studenten goed voorbereid en kun jij tijdens de lessen de verdieping opzoeken! Over de auteurs Henk T. van der Molen was hoogleraar psychologie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam en de Open Universiteit Nederland. Hij publiceerde meer dan dertig boeken en tweehonderd artikelen, vooral over communicatie en gespreksvoering, en was van 1995 tot 2003 voorzitter van het Nederlands Instituut van Psychologen. Van 2009 tot 2018 was hij decaan van de Faculteit Sociale en Gedragswetenschappen van de Erasmus Universiteit Rotterdam. Mark A. Hommes studeerde psychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen en werkte daarna als docent en als consultant/opleidingsadviseur bij de gemeente Groningen. Sinds 1997 is hij universitair docent aan de Open Universiteit Nederland, met een focus op practica in gespreksvoering en psychodiagnostiek. Saskia G.M. Wouters studeerde Nederlands (taalkunde) aan de Vrije Universiteit. Na haar afstuderen werkte ze in de marketing binnen het bankwezen. Van 2002 tot 2009 studeerde zij psychologie bij de Open Universiteit (OU). Sindsdien is zij werkzaam bij de faculteit Psychologie van de Open Universiteit. Zij is daar als universitair docent onder andere examinator van de cursus Gespreksvoering. Frits Kluijtmans is emeritus hoogleraar Strategisch HRM aan de Open Universiteit Nederland. Hij is auteur van diverse boeken en artikelen o
Erica Pugliese
Erica Pugliese
9789057126192
20260415
Paperback
‘Dit boek biedt handvatten aan hulpverleners die geconfronteerd worden met mensen die door hun pathologische afhankelijkheidsproblemen gevangen zitten in een gewelddadige relatie. Erica Pugliese heeft hiermee een enorme bijdrage geleverd aan de oplossing van een groot klinisch én maatschappelijk probleem.’— uit het voorwoord van Arnoud Arntz Hoe kan het dat iemand in een psychologisch, fysiek of seksueel gewelddadige relatie blijft, terwijl hij of zij die in principe kan beëindigen? Of de relatie wel verbreekt, maar (steeds) weer terugkeert? Waarom blijven sommige mensen gehecht aan een gewelddadige partner? Uit onderzoek blijkt dat ervaringen uit de kindertijd kunnen leiden tot pathologische effectieve afhankelijkheid, een onzichtbare valstrik die veel mensen gevangen houdt in een destructieve relatie. Gevangen in een gewelddadige relatie beschrijft wat affectieve afhankelijkheid is, welke onderliggende psychologische mechanismen een rol spelen, en welke methodieken effectief zijn bij diagnose en behandeling. Dit boek bevat: • het eerste cognitieve-gedragstherapeutische model van pathologische affectieve afhankelijkheid • een wetenschappelijk onderbouwd meetinstrument om pathologische affectieve afhankelijkheid vast te stellen: de Pathological Affective Dependence Scale (PADS) • een therapeutische interventie met behulp van imaginaire rescripting: een veelgebruikte methode uit de schematherapie bij traumagerelateerde problemen, die hier is toegespitst op affectieve afhankelijkheid • een behandelplan met perspectief op herstel, gebaseerd op onderzoek en ervaringen uit de klinische praktijk Gevangen in een gewelddadige relatie is een onmisbare gids voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg en slachtoffers van partnergeweld. Erica Pugliese is psychotherapeut en onderzoeker aan de Universiteit van Amsterdam. Zij promoveerde in de sociale psychologie aan de universiteit Sapienza in Rome. Naast haar onderzoek is Pugliese ook werkzaam als cognitief gedragstherapeut en ImRs-therapeut.
Chögyam Trungpa
Chögyam Trungpa
9789021550084
20110301
Paperback
Zovelen van ons worden zonder dat we ons dat vaak realiseren beheerst door angst. Trungpa werpt licht op een basisangst van ons, namelijk de angst voor onszelf. We kunnen ons schamen voor onszelf of het moeilijk vinden om onze gevoelens te erkennen of ons eigen gedrag of onze manier van denken. Onze angst kan ons op deze manier in een cirkelgang van lijden en wanhoop gevangen houden. Trungpa inspireert ons om onze blijmoedigheid en vertrouwen te ontdekken in onszelf en voorbij onze belemmerende angsten te gaan. Trungpa is een verfrissende leraar. Hij benadert het onderwerp met een ongekend directe en heldere stijl.
Sam Parker
Sam Parker
9789493422186
20251114
Paperback
We klagen vaak dat er te veel woede in de wereld is. Maar hoe zit het met te weinig woede? En wat als we, in plaats van angst voor woede, zouden leren om er verstandig mee om te gaan? In Goede Woede onderzoekt journalist Sam Parker hoe een van onze meest complexe emoties een taboe is geworden en welke kosten het onderdrukken ervan met zich meebrengt voor onze mentale en fysieke gezondheid, relaties en de samenleving. Hij stelt dat woede ons niet in de weg hoeft te staan of ons met schaamte hoeft te vervullen, maar kan worden omgezet in een levensverrijkende bron van moed, doelgerichtheid en zelfrespect. Op basis van inzichten uit de psychologie, de oude filosofie en de emotiewetenschap kijkt Parker naar de gendergerelateerde verwachtingen rond woede, hoe onderdrukte woede zich in ons lichaam manifesteert en de cruciale rol die het verwerken van woede speelt bij depressie en angst. We leren hoe begrip van onze woede elk aspect van ons leven kan verbeteren, van liefde en creativiteit tot professioneel succes. Dit verrassende en prikkelende boek daagt onze vanzelfsprekende ideeën over woede uit. Het is bedoeld voor mensen die anderen graag tevreden willen stellen, conflicten uit de weg gaan en zichzelf willen verbeteren. Het herinnert ons eraan dat juist de emoties die ons bang maken of in verwarring brengen ons kunnen helpen sterker en gelukkiger te worden. We leven in een wereld die bol staat van onbegrepen emoties – en woede staat bovenaan de lijst. We klagen vaak dat er te veel woede is, maar wat als het probleem juist is dat we er te weinig ruimte voor maken? Goede woede van journalist Sam Parker daagt onze aannames uit en laat zien hoe deze krachtige emotie, mits juist begrepen, een bron van helderheid, doel en kracht kan zijn. Met scherpzinnige analyses en empathie onderzoekt Parker hoe maatschappelijke en genderrollen onze relatie met woede vormgeven. Hij laat overtuigend zien dat woede niet destructief hoeft te zijn – maar juist constructief kan worden ingezet om eerlijker te leven, relaties te verdiepen en je stem te vinden. Voor iedereen die verlangt naar meer moed, richting en zelfrespect. Durf je woede te begrijpen – en jezelf écht te ontmoeten. SAM PARKER is al meer dan vijftien jaar journalist en schrijft over cultuur, lifestyle en psychologie voor publicaties als the Observer, the Guardian en Esquire. ‘Een van de beste boeken om dit jaar in de gaten te houden!’
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.