Ouder zijn van een jong kind vraagt veel. Je wilt er zijn voor je kind, partner, familie, vrienden, je collega’s en jezelf. Ondertussen lijkt er altijd wel iets te zijn dat aandacht vraagt. Dat kan stress geven. Veel ouders herkennen dit. Van onrust naar rust helpt ouders hun eigen manier te vinden om van onrust naar rust te komen. Niet omdat stress uit het leven moet. Stress hoort bij het leven. Het gaat erom hoe je steeds weer kunt herstellen en opnieuw balans kunt vinden. Met het lezen van dit boek ontdek je waarschijnlijk dat er al veel goed gaat. Dat je meer in huis hebt dan je denkt. En dat je het niet alleen hoeft te doen. Met voorbeelden, tips en oefeningen word je uitgenodigd om stil te staan bij wat voor jouw gezin werkt. Je kunt door dit boek bladeren om een onderwerp te kiezen dat aanspreekt, de oefeningen uitproberen en ontdekken wat werkt. Wat helpt, neem je mee. Wat niet helpt, laat je gerust los. Er zijn geen goede of foute antwoorden. Jij kent jezelf en je kind het beste. Wij hopen dat Van onrust naar rust niet alleen meer rust brengt, maar ook aanleiding geeft om met anderen in gesprek te gaan. Want ouderschap is niet bedoeld om alleen te doen en je hoeft geen perfecte ouder te zijn. Kinderen hebben geen perfecte ouders nodig. Ze hebben vooral behoefte aan een ouder die er voor ze is, die samen met hen blijft ontdekken wat werkt en die zichzelf soms ook wat mildheid gunt.