Net als het eerste boek, kan ook dit boek als leidraad dienen bij het leren omgaan met hooggevoeligheid in de Nieuwe Tijd. Het kan zowel ouders als mensen zonder kinderen ondersteuning bieden. Het is tevens geschikt voor opvoeders, verzorgers, leerkrachten en hulpverleners. Deel 1 van het boek omvat het autobiografisch verhaal waarin ik het vierde tot zevende levensjaar van mijn zoon beschrijf. Denk daarbij aan de dingen in het dagelijks leven waar zowel mijn zoon als ons gezin tegenaan liepen. Hierbij heb ik getracht een zo compleet mogelijk beeld te schetsen (bij het opvoeden) van een hooggevoelig kind én wat het kan doen met de (hooggevoelige) ouder(s). In deel 2 van het boek wordt er dieper ingegaan op de term ‘Nieuwetijdskinderen’. De generaties ‘Sterrenkinderen’, ‘Indigokinderen’, ‘Kristalkinderen’ en ‘Regenboogkinderen’ komen daarbij aan bod. We leven in de Nieuwe Tijd en dit vraagt om een andere manier van opvoeden; de zogenaamde nieuwetijdsouderschap. Factoren die van invloed kunnen zijn op het leven van een hooggevoelige zijn ‘hoogbegaafdheid’, ‘onderpresteren’ en ‘beelddenken’. Deze drie factoren gaan veelal hand in hand met elkaar en zijn van invloed bij het opvoeden en/of begeleiden van een hooggevoelig kind. Maar ook bij hooggevoelige volwassenen kunnen deze factoren meespelen. Voor veel hooggevoelige kinderen als ook -volwassenen verloopt een goede nachtrust vaak problematisch. In een apart hoofdstuk ga ik hier op in waarbij de term ‘night terrors’ wordt uitgelicht. De (medische) theorie heb ik daarbij aangevuld met eigen ervaringen vanuit energetisch oogpunt bekeken. In het (in mijn optiek) belangrijkste hoofdstuk van dit boek beschrijf ik het energetisch systeem. Daarbij komt de werking van de aura en de chakra’s uitgebreid aan bod. Een goede aarding is van groot belang voor elke hooggevoelige in de Nieuwe Tijd. Factoren die een goede aarding of gronding kunnen belemmeren zijn terug te voeren naar; de eerste zeven levensjaren, de tijd in de baarmoeder, vorig(e) leven(s) en voorouderlijke familielijnen of – bloedlijnen. Het is zaak hiernaar te kijken wanneer je merkt dat je (kind) ergens in het leven vastloopt. In dit hoofdstuk staan veel tips, (energetische) oefeningen, inzichten en voorbeelden uit de praktijk beschreven. Zo beschrijf ik onder andere hoe je je aura kunt leren kennen en beheersen. Naast de aanvullende praktische oefeningen en voorbeelden beschrijf ik een basale oefening om je energetisch systeem te ontdoen van zware energie. Denk bij zware energie aan invloeden van entiteiten, onverwerkte emoties en elektrosmog. Waar het uiteindelijk om draait is het (h)erkennen van je eigen (onverwerkte) emoties, trauma’s en blokkades. Om je energetisch systeem zuiver te houden, dien je je emoties en trauma’s onder ogen te zien en er mee bezig te gaan. Daarbij is je manier van denken van grote invloed. Gedachten zijn krachten. Deze kun je positief en dus constructief inzetten. De praktische hulpmiddelen die aan bod komen zijn: edelstenen (zeker bij kinderen een aanrader), essentiële oliën, kleuren en symbolen. Tot slot wijd ik een apart hoofdstuk aan vitamine B12 tekort. Hoewel dit niet in het autobiografisch deel terugkomt, was dit destijds wel van invloed op mijn welbevinden. De afgelopen jaren ontdekte ik dat veel hooggevoeligen in de Nieuwe Tijd hiermee van doen hebben. De (medische) informatie heb ik ook hier aangevuld met eigen ervaringen vanuit energetisch oogpunt bekeken. Inhoudsopgave Inleiding | 3 Deel 1 – Autobiografie 1. Een nieuw begin | 6 2. Taboe | 11 3. Nachtelijk terreur | 19 4. Overprikkeld | 30 5. Voorgevoel | 37 6. Inzicht | 50 7. Toeval bestaat niet | 57 8. Spookhuis | 67 9. Kind van de Nieuwe Tijd | 79 10. Opvoeden is een vak | 89 11. Voelen en weten | 96 12. Zware energie | 111 13. Van kwaad tot erger | 121 14. Het licht overwint altijd | 131 Deel 2 – Theorie, praktijkvoorbeelden, oefeningen, handvatten, inzichten en tips 1. Hooggevoeligheid in de Nieuwe Tijd | 146 2. Nieuwetijdsouderschap | 158 3. Onderpresteren | 161 4. Hoogbegaafdheid | 166 5. Beelddenken | 172 6. Night Terrors | 175 7. Het energetisch systeem | 180 8. Oefeningen en technieken | 198 9. Entiteiten | 206 10. Aardstralen en elektrosmog | 211 11. Praktische hulpmiddelen | 218 12. Vitamine B12 tekort | 232 13. Om te onthouden | 238 Nawoord | 239 Over de auteur | 240 Bronvermelding, literatuur en websites | 241 Disclaimer | 242