Bevrijd jezelf van vastgeroeste hechtingspatronen, maak ruimte voor nieuwe verbindingen en vorm gezonde relaties met de SPIEGEL -bestseller Trauma en relaties van Verena König. Vroege emotionele wonden en een gebrek aan veilige hechting laten sporen na in ons zenuwstelsel. Die kunnen zich later uiten in terugkerende conflicten, eenzaamheid en relatieproblemen zoals bindingsangst of het aantrekken van toxische partners. In Trauma en relaties combineert Verena König inzichten uit de traumawetenschap en polyvagaaltheorie met praktijkvoorbeelden en oefeningen voor zelfreflectie. Dit boek biedt geen snelle oplossingen, maar een diepgaand proces van heling en verbinding. Zo bevrijd je jezelf van de last van het verleden en maak je ruimte voor echte nabijheid en vervullende relaties. ‘Dit boek biedt diepgaande inzichten in de impact van trauma op relaties.’ Stephen W. Porges, auteur van De polyvagaaltheorie