We klagen vaak dat er te veel woede in de wereld is. Maar hoe zit het met te weinig woede? En wat als we, in plaats van angst voor woede, zouden leren om er verstandig mee om te gaan? In Goede Woede onderzoekt journalist Sam Parker hoe een van onze meest complexe emoties een taboe is geworden en welke kosten het onderdrukken ervan met zich meebrengt voor onze mentale en fysieke gezondheid, relaties en de samenleving. Hij stelt dat woede ons niet in de weg hoeft te staan of ons met schaamte hoeft te vervullen, maar kan worden omgezet in een levensverrijkende bron van moed, doelgerichtheid en zelfrespect. Op basis van inzichten uit de psychologie, de oude filosofie en de emotiewetenschap kijkt Parker naar de gendergerelateerde verwachtingen rond woede, hoe onderdrukte woede zich in ons lichaam manifesteert en de cruciale rol die het verwerken van woede speelt bij depressie en angst. We leren hoe begrip van onze woede elk aspect van ons leven kan verbeteren, van liefde en creativiteit tot professioneel succes. Dit verrassende en prikkelende boek daagt onze vanzelfsprekende ideeën over woede uit. Het is bedoeld voor mensen die anderen graag tevreden willen stellen, conflicten uit de weg gaan en zichzelf willen verbeteren. Het herinnert ons eraan dat juist de emoties die ons bang maken of in verwarring brengen ons kunnen helpen sterker en gelukkiger te worden. We leven in een wereld die bol staat van onbegrepen emoties – en woede staat bovenaan de lijst. We klagen vaak dat er te veel woede is, maar wat als het probleem juist is dat we er te weinig ruimte voor maken? Goede woede van journalist Sam Parker daagt onze aannames uit en laat zien hoe deze krachtige emotie, mits juist begrepen, een bron van helderheid, doel en kracht kan zijn. Met scherpzinnige analyses en empathie onderzoekt Parker hoe maatschappelijke en genderrollen onze relatie met woede vormgeven. Hij laat overtuigend zien dat woede niet destructief hoeft te zijn – maar juist constructief kan worden ingezet om eerlijker te leven, relaties te verdiepen en je stem te vinden. Voor iedereen die verlangt naar meer moed, richting en zelfrespect. Durf je woede te begrijpen – en jezelf écht te ontmoeten. SAM PARKER is al meer dan vijftien jaar journalist en schrijft over cultuur, lifestyle en psychologie voor publicaties als the Observer, the Guardian en Esquire. ‘Een van de beste boeken om dit jaar in de gaten te houden!’