Hoe ontsnap je aan een leven dat jarenlang in het teken staat van depressie? En wat als alles wat je tot nu toe hebt geprobeerd, je niet de vrijheid brengt waar je zo naar verlangt? Vanaf haar vijfde worstelt Chantal met depressieve klachten. Haar jeugd wordt gekenmerkt door spanning en onveiligheid. Wat volgt, is een vijfentwintig jaar durende strijd met de duisternis. Ze zoekt hulp, volgt jarenlang therapie en verkent talloze alternatieve wegen, van hypnose en retraites tot ayahuasca. Gaandeweg ontdekt ze hoe diep haar pijn verweven is geraakt met haar identiteit. Ze begint te zien hoe haar slachtofferrol haar gevangenhoudt en hoe haar overtuigingen en patronen haar leven beïnvloeden. Dat inzicht brengt verandering, maar de bevrijding waar ze zo naar verlangt, blijft uit. In dit persoonlijke en onverbloemde verhaal neemt Chantal je mee op haar zoektocht. Een reis vol confrontaties, onverwachte inzichten en bijzondere ervaringen, die uiteindelijk leidt naar een bevrijding die ze op geen enkele andere manier had gevonden. Depressie is (g)een keuze is meer dan een persoonlijk verhaal over psychisch lijden. Het is een boek over identiteit, geloof, hoop en de mogelijkheid om los te komen van wat je jarenlang gevangen heeft gehouden. Een verhaal dat hoop biedt aan iedereen die zelf worstelt met depressie of innerlijke duisternis, herkenning en inzicht geeft aan naasten en een ander perspectief opent voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Want zelfs na vijfentwintig jaar duisternis kan er een weg naar vrijheid zijn.