Blue Light en je Gezondheid

9789465480305

20260413

Paperback

Je staart er dagelijks uren naar: het scherm van je telefoon, laptop of televisie. Maar wat doet dat blauwe licht eigenlijk met je lichaam? Onderzoek toont steeds duidelijker aan dat schermtijd een directe invloed heeft op je slaapkwaliteit, de gezondheid van je ogen en je dagelijkse energieniveau. In dit boek ontdek je hoe blauw licht werkt, waarom je hersenen er zo gevoelig voor zijn en wat er in je lichaam gebeurt als je te lang en te laat naar schermen kijkt. Je leert welke gewoonten de meeste schade aanrichten en welke eenvoudige aanpassingen al een merkbaar verschil maken. Dit boek laat je zien hoe je bewuster omgaat met schermtijd, zodat je beter slaapt, je ogen ontlast en overdag meer energie hebt.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Blue Light en je Gezondheid

Samenvatting

Je staart er dagelijks uren naar: het scherm van je telefoon, laptop of televisie. Maar wat doet dat blauwe licht eigenlijk met je lichaam? Onderzoek toont steeds duidelijker aan dat schermtijd een directe invloed heeft op je slaapkwaliteit, de gezondheid van je ogen en je dagelijkse energieniveau. In dit boek ontdek je hoe blauw licht werkt, waarom je hersenen er zo gevoelig voor zijn en wat er in je lichaam gebeurt als je te lang en te laat naar schermen kijkt. Je leert welke gewoonten de meeste schade aanrichten en welke eenvoudige aanpassingen al een merkbaar verschil maken. Dit boek laat je zien hoe je bewuster omgaat met schermtijd, zodat je beter slaapt, je ogen ontlast en overdag meer energie hebt.

Wanneer kwam Blue Light en je Gezondheid uit?

Alles voor de reis kwam uit op

20260413

Onze Service

Verzending

Uw bestelling wordt binnen een werkdag geleverd. Uwordt via track & trace op de hoogte gehouden van de reis van uw pakket.

Gerelateerde boeken

Boeken die je misschien ook leuk vindt

Paulami Joshi

 19,99

Elana Freeland

 31,99

Lawrence Urbain

 15,00

N. Sparks

 21,99

Jules Howard

 24,99

Marente de Moor

 19,99

Peter Slagter, Bert Slagter

 27,99

Bart De Nil, Liesa Rutsaert

 35,00

Elle WERNERS

 18,99

Louise Hantson, Laura Westerveen, Hans Grymonprez, Griet Briels, Marije Reidsma, Peter De Cuyper, Lien Eerdekens, Hai-Chay Jiang

Eline Hoogenboom

 27,99

Jurgen Habermas

 29,90

Bart de Groof

 17,00

het beste boek aller tijden!

Tijdloze verhalen

Verzamel de memorabele verhalen die u zich herinnert!

zie meer boeken

Klik hier

Ongeschreven wetten

Uw eigen boek uitgeven?

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Uw eigen boek uitgeven?

Transformeer uw manuscript in een meesterwerk met ons.

© 2026 Atlantis - All rights reserved

Ontvang de meest actuele informatie over dit boek

Vind alles wat je moet weten over dit boek, van de nieuwste auteursinformatie en nieuwste titels tot beschikbaarheid en recensies van lezers. Ontvang de laatste informatie direct in je inbox.