Wat at je, en wat merkte je daarna? Klachten na eten zijn vaak lastig te plaatsen. Met dit dagboek noteer je elke dag wat je eet en drinkt en welke klachten je hebt, met de tijd erbij. Zo heb je bij je arts of diëtist een compleet en overzichtelijk verhaal. Wat zit erin 98 dagpagina's: maaltijden met tijd, wat je at en dronk en de ingrediënten Klachten met tijdstip, soort en ernst, plus andere factoren en middelen Na elke week een overzicht om terug te kijken De 14 allergenen die op etiketten in de EU vermeld moeten worden Overzicht van verdachte voedingsmiddelen en onderzoeken Invulruimte voor wat je met je arts of diëtist afspreekt, en vragen voor het gesprek Dit dagboek geeft geen medisch advies. Bij benauwdheid of zwelling van lippen of keel: bel direct 112.