Evenwicht en energie voor lichaam, geest en ziel Met deze praktische set kun je de kennis van de traditionele Chinese geneeskunde eenvoudig en effectief zelf toepassen. De leer van de twaalf meridianen staat hierbij centraal. Wanneer deze banen van levensenergie geblokkeerd zijn, wordt de energiestroom onderbroken en raakt het lichaam uit evenwicht. Met gerichte oefeningen zorg je ervoor dat die energie, de qi, weer gaat stromen. De orgaanklok geeft het moment aan waarop je de meridiaan van een bepaald orgaan het best kunt stimuleren. Met behulp van diverse yoga- en visualisatieoefeningen kun je de theorie meteen in praktijk brengen en de levensenergie activeren. Het boek legt de principes van de traditionele Chinese geneeskunde uit. Op de 48 kaarten vind je: * de ligging van de twaalf meridianen * specifieke acupunctuurdrukpunten * ondersteunende yogaoefeningen * stimulerende visualisatieoefeningen De kaarten kun je op verschillende manieren gebruiken: * een specifiek orgaan sterker maken * behandeling van een symptoom op basis van de orgaanklok * volledig overzicht van de meridianen * trekken van een dagkaart Anna Elisabeth Röcker is natuurgeneeskundige en deed opleidingen op onder andere het gebied van oosterse geneeswijzen, chiropractie, bachbloesemtherapie, yoga en psychologie. Boek in doos plus 48 kaarten