Wat drijft ons als mens? Waarom lopen we vast? Hoe kunnen we werkelijk leven, in plaats van enkel te overleven? Dit boek nodigt uit tot een herwaardering van de vaak miskende basisbehoefte: gezonde begrenzing in de kindertijd. Begrenzing heeft ten onrechte een negatieve bijklank. Juist duidelijke grenzen bieden veiligheid, emotionele veerkracht en de mogelijkheid om ons met anderen te verbinden. Ontbreekt die bedding, dan slingeren we later vaak tussen almacht en onmacht. We herhalen pijnlijke patronen en raken verstrikt in frustratie, wanhoop, emotioneel isolement, schijnzekerheid, machtsvertoon of dwangmatige controle. Diane Ruthgeerts is lichaamsgericht Pesso-therapeut en put uit veertig jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Aan de hand van aangrijpende verhalen en therapiefragmenten laat zij zien hoe ons lichaam feilloos weet wat het tekortkomt. Tegelijk maakt ze zichtbaar hoe een begrenzende, veilige structuur een voorwaarde is voor herstel, groei en diepgaande verandering. Dit boek biedt nieuwe inzichten aan een breed publiek. Tevens vormt het een inspirerende gids voor opvoeders en hulpverleners die de kracht van begrenzende nabijheid willen ontdekken in de omgang met grenzeloze verlangens en impulsen.