Werk neemt voor veel mensen een grote plaats in het dagelijks leven in, en de grens tussen betrokkenheid en overbelasting is niet altijd duidelijk zichtbaar. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, verkent hoe je een evenwichtigere verhouding tot je werk kunt ontwikkelen. Je leest over het herkennen van ongezonde werkpatronen, het stellen van persoonlijke grenzen en het bewuster omgaan met je tijd en energie. Ook komt aan bod hoe verwachtingen, zowel die van jezelf als die van anderen, van invloed zijn op hoe je je werk ervaart. Het boek biedt geen kant-en-klare oplossingen, maar geeft je inzicht en handvatten om zelf weloverwogen keuzes te maken over hoe je werkt en wat daarin belangrijk voor je is.