Hoe behoud je innerlijke rust in een onvoorspelbare wereld? Bijna tweeduizend jaar geleden gaf de Stoïcijnse filosoof Epictetus (ca. 50 – 135 n. Chr.) het antwoord. Zijn filosofie is een beproefde, therapeutische methode om standvastig en vrij te blijven door een strikt onderscheid te maken tussen wat wel en wat niet onder onze controle valt. Door onze energie uitsluitend te richten op onze eigen morele doelstelling en externe zaken los te laten, cultiveren we een onwankelbaar heersend beginsel. In deze unieke, moderne vertaling wordt de kernachtige en confronterende stijl van Epictetus opnieuw tot leven gebracht. Met behulp van Gemini AI opgesteld en geredigeerd door Erik Nagtegaal, biedt dit werkje een schat aan praktische natuurkundige, ethische en logische oefeningen voor het dagelijks leven. Het geeft een heldere richting voor iedereen die zoekt naar autonomie, een goed karakter en de goede stroom des levens. 'De Handleiding van Epictetus', opgetekend door zijn leerling Lucius Flavius Arrianus, is geen stoffig historisch document, maar een levend instrument voor actieve beoefening dat vandaag de dag urgenter is dan ooit.