Mijn leven op autopilot vertelt het persoonlijke verhaal van een man die vastloopt in een bestaan dat voor de buitenwereld klopt, maar hem vanbinnen niet meer voedt. Zijn bore-out vormt een pijnlijk maar noodzakelijk keerpunt: van klakkeloos meedraaien in een systeem op de automatische piloot naar een zoektocht waarin oude zekerheden op het spel komen te staan. Met muziek als zijn trouwe metgezel ontvouwt zich een rauwe en eerlijke zoektocht over de onzekerheid van het verdwalen en de moed die nodig is voor een noodzakelijke interne afstemming. Want wat doe je als je voelt dat je leven niet meer klopt, maar je geen idee hebt waar je dán naartoe wilt? Dit verhaal nodigt je uit om – als het moment daar is – ook naar jezelf te luisteren. Om weer thuis te komen bij jezelf. Liever op tijd, dan pas wanneer je lijf het niet langer zacht kan zeggen. Bij het boek hoort een zorgvuldig samengestelde playlist.