Heb jij last van eetproblemen en wil je daar iets aan veranderen? Dit werkboek helpt je stap voor stap om grip te krijgen op je eetstoornis. Je ontdekt wat jouw eetprobleem in stand houdt, wat de functie ervan is, en hoe je leven eruit kan zien zonder eetstoornis. Samen met je behandelaar werk je actief aan verandering en het doorbreken van je eetprobleem. De aanpak is persoonlijk, doelgericht en gebaseerd op cognitieve gedragstherapie – CBT-E (Enhanced Cognitive Behavioral Therapy). Deze methode is bewezen effectief bij boulimia nervosa, de eetbuistoornis en andere vormen van eetproblematiek. Het werkboek bevat uitleg, oefeningen, registratieopdrachten en werkbladen die je gebruikt tijdens de behandeling van 20 sessies. Je leert je eetstoornis beter begrijpen én loslaten. Dit werkboek is bedoeld als ondersteuning bij de behandeling met CBT-E. Voor therapeuten is er een aparte handleiding verkrijgbaar.