Het Piekeren Voorbij
Andries B.V.
9789465193571
20260306
Paperback
Je ligt in bed, maar je hoofd staat niet stil. Dezelfde gedachten malen rond, steeds opnieuw, zonder dat je tot een oplossing komt. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou geschreven. Piekeren is een hardnekkige gewoonte die je energie vreet, je nachtrust verstoort en je gevangen houdt in een eindeloze spiraal van zorgelijke gedachten. Het goede nieuws: je kunt het afleren. Niet door je gedachten te onderdrukken, maar door er anders mee om te gaan. In dit boek ontdek je wat piekeren in stand houdt, hoe je onproductieve gedachten herkent en welke bewezen technieken je helpen om de cirkel te doorbreken. Je leert concrete oefeningen en denkstrategieën die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Dit boek laat je zien hoe je de controle over je gedachten terugpakt en weer rustiger, losser en vrijer door het leven gaat.
Samenvatting
Je ligt in bed, maar je hoofd staat niet stil. Dezelfde gedachten malen rond, steeds opnieuw, zonder dat je tot een oplossing komt. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou geschreven. Piekeren is een hardnekkige gewoonte die je energie vreet, je nachtrust verstoort en je gevangen houdt in een eindeloze spiraal van zorgelijke gedachten. Het goede nieuws: je kunt het afleren. Niet door je gedachten te onderdrukken, maar door er anders mee om te gaan. In dit boek ontdek je wat piekeren in stand houdt, hoe je onproductieve gedachten herkent en welke bewezen technieken je helpen om de cirkel te doorbreken. Je leert concrete oefeningen en denkstrategieën die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Dit boek laat je zien hoe je de controle over je gedachten terugpakt en weer rustiger, losser en vrijer door het leven gaat.
Wanneer kwam Het Piekeren Voorbij uit?
Alles voor de reis kwam uit op
20260306
Wie schreef Het Piekeren Voorbij reis?
De auteur van Alles voor de reis is Andries B.V.
Onze Service
- Gratis verzending
- Veilig bestellen
- Lid van WebwinkelKeur
Verzending
Uw bestelling wordt binnen een werkdag geleverd. Uwordt via track & trace op de hoogte gehouden van de reis van uw pakket.
Gerelateerde boeken
Boeken die je misschien ook leuk vindt
Uw eigen boek uitgeven?
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Uw eigen boek uitgeven?
Transformeer uw manuscript in een meesterwerk met ons.
© 2026 Atlantis - All rights reserved



















