Archetypen zijn universele, symbolische energiepatronen die in ieder mens aanwezig zijn. Ze zijn onpersoonlijk in die zin dat we ze niet zijn, maar ze bepalen wel degelijk ons gedrag, ons zelfbeeld en onze keuzen. Als je weet welke archetypen in een situatie een rol spelen, dan kun je jouw levenservaring sturen. Vooral omdat je dan weet dat je in het speelveld tussen twee tegenpolen zit of in een driehoeksverhouding, zoals de liefdesdriehoek of dramadriehoek. Voorts hebben we allemaal een team van oerarchetypen tot onze beschikking, bestaande uit de Beschermer, Uitvoerder, Magiër, Genezer, Boodschapper, Leraar en Strijder. Deze staan ons bij en als we daarvoor openstaan, zal de werkelijkheid altijd liefdevoller en vreugdevoller worden. Welke van de zeven aan het hoofd van jouw team staat, kun je ontdekken met een van de meditaties in De dynamiek van archetypen. Kennis van de archetypen en hun dynamiek heeft rebirther en docent Saskia Sinnige geholpen om haar misbruikverleden achter zich te laten. Ook in vele andere situaties kon ze dankzij deze kennis kiezen voor leven in plaats van overleven. In haar werk zet ze archetypen in tijdens rollenspelen, opstellingen en ademwerk, om inzicht in allerlei soorten relaties te verkrijgen. De archetypische dynamiek laat ons immers inzien of we leven vanuit eigenwaarde, of niet.