De diagnose ‘bipolaire aandoening’ kan je wereld op z’n kop zetten. Je hebt last van heftige stemmingswisselingen, periodes van diepe neerslachtigheid of juist ongeremde energie. Ervaringsdeskundige Nienke de Bruijn legt uit wat bipolaire kwetsbaarheid inhoudt en welke behandelmogelijkheden je hebt, van medicatie tot therapie. Maar bovenal leer je hoe jij zelf regie kunt nemen over je leven. Met praktische tips en oefeningen, persoonlijke verhalen van Nienke en andere ervaringsdeskundigen én deskundig advies van professionals biedt dit boek houvast en herkenning. Door stap voor stap aan een stabieler, veerkrachtiger leven te bouwen zul je ontdekken dat er veel meer mogelijk is dan je nu misschien denkt.