Instagram therapeut Nedra Glover Tawwab leert je hoe je grenzen stelt en de juiste balans houdt in je relaties en je leven. Iedere relatie vraagt om balans – tussen geven en ontvangen, nabijheid en zelfstandigheid, liefde en grenzen. Bestsellerauteur en therapeut Nedra Glover Tawwab laat zien hoe we die balans kunnen vinden zonder onszelf te verliezen. Wie te veel geeft, verliest zichzelf; wie zich te veel afschermt, verliest verbinding. De juiste balans leert je hoe gezonde afhankelijkheid werkt: verbonden blijven zonder jezelf kwijt te raken. Met herkenbare voorbeelden, inzichten over hechting en grenzen, en concrete handvatten om conflicten te begrijpen en behoeften te herkennen, helpt Tawwab je meer harmonie, vertrouwen en rust te vinden in de relaties die er het meest toe doen. Over Gezonde grenzen : ‘Grenzen aangeven gaat bijna altijd gepaard met schuldgevoel. Tawwab legt uit dat als je dit ongemak er gewoon laat zijn, het vanzelf wegebt.’ Psychologie Magazine , boek van de maand ‘Tawwabs schrijfstijl is vlot en makkelijk.’ Hebban